健康のために毎日歩き始めて 3/4 で 52日目になりました。
歩数計で記録を録りだしてから43日目で、歩いた総距離が 276km になりました。
歩いた時間は 56時間で平均して毎日 6.4km 歩いています。
先日の高取町の雛巡りも3時間で8km ほど歩きました。
この期間で雨の為に散歩できなかったのは2日だけでしたが、
マンションの廊下を行ったり来たりして約2km 歩いて記録を重ねました。
お墓がある菩提寺へは車で往復 7.8km の距離を近道を見つけて往復 6.4km を歩いています。
こうして、体重・体脂肪率も驚くほど減って見事に18年前の標準体型に戻りました。
おかげで少し出ていたお腹がへこみ、ズボンがブカブカになり、体が軽くなったように感じます。
こうなるとしめたもので、歩かないと気持ち悪く感じるようになりました。
2月は車に乗らなかった日が8日あり、ガソリンの消費も少なくなりました。
今の時期は歩いても体が温まる程度で良いのですが、これから春から夏にどれだけ歩けるか
少し心配になります。
歩数計で記録を録りだしてから43日目で、歩いた総距離が 276km になりました。
歩いた時間は 56時間で平均して毎日 6.4km 歩いています。
先日の高取町の雛巡りも3時間で8km ほど歩きました。
この期間で雨の為に散歩できなかったのは2日だけでしたが、
マンションの廊下を行ったり来たりして約2km 歩いて記録を重ねました。
お墓がある菩提寺へは車で往復 7.8km の距離を近道を見つけて往復 6.4km を歩いています。
こうして、体重・体脂肪率も驚くほど減って見事に18年前の標準体型に戻りました。
おかげで少し出ていたお腹がへこみ、ズボンがブカブカになり、体が軽くなったように感じます。
こうなるとしめたもので、歩かないと気持ち悪く感じるようになりました。
2月は車に乗らなかった日が8日あり、ガソリンの消費も少なくなりました。
今の時期は歩いても体が温まる程度で良いのですが、これから春から夏にどれだけ歩けるか
少し心配になります。
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